一、以问题为导向——确立近记忆力总体目标
人无论做什么事，都要有目标。这一总体目标，引诱着人，正确引导着人，让人踏入更高的人生境界。一样，父母务必使小孩保持清醒地得知，自身的学习培训一直有一定的总体目标的，这也是成功地改善记忆力效率的一个前提条件和基本。
那样，怎样建立记忆力的近期目标呢？重要是要学好分配记忆力过程，把明确的目标区划成若干个不一样的近期目标，一个一个地完成，一个一个地跨越。每每超过了一个近期目标，就可增强信心，改善记忆力效率，提高记忆速率。当超过了每一个近期目标后，苦心积虑所需要求的明确的目标也就势如破竹了。而对明确的目标的挨近，毫无疑问会更强大地性记忆力效率，进而更有效地提高记忆工作能力。

比如，一个小学生要学英语，假若含糊地建立一个目标，未来出国学习——他会觉得前途迷茫；假如明确差异的近期目标，行非常容易的一部分，如每天学习10个专有名词，从而把握形容词、修饰词、介词等，他便会觉得信心十足，觉得语言学习再也不是枯燥无味的工作中。每一次克服了艰难，每一次赢得了取得成功，信心就会随着提高，而信心与此同时又鼓励他去争得更高的取得成功。
各种各样学习培训和记忆力主题活动，都能够应用这些方式，化整为零，使明确的目标转化成多个不一样的近期目标，由易而难，循序渐进，不断性学习积极性，提高记忆力。在培训情况下，中小学生为自己明确提出一个记忆力总体目标，灵活运用有心记忆力，能使记忆力实际效果进一步提高。

二、在了解前提下开展记忆力

在学会思考、做到深刻领会的前提下记忆力原材料的方式，称为了解记忆方法。理解记忆的基本条件应该是原材料开展逻辑思维生产加工。有一些原材料，如科学概念、范围、定律、规律和规律性、历史大事件、文艺创作等，全是有意义的。大家记忆力这种资料时，一般都不采用一字一句强记硬背的方法，反而是先了解其基本上含意，即依靠现有的知识经验，根据逻辑思维进行分析综合性，掌握原材料各一部分的优点和本质的逻辑联系，使之列入已经有的知识体系，为了维持在记忆里。理解记忆的整体性、坚固性、性及快速实效性，取决于中小学生对原材料了解的水平。理解记忆的作用好于无意识记忆

德国心理学艾宾浩斯在做记忆力的实验中发觉：为了能记牢12个无意义声调，均值必须反复25次；为了能记牢36个无意义声调，需反复54次；而记忆力六首诗里的480个声调，大概只要反复8次！这一试验告诉我们：但凡了解了的专业知识，就可还记得快速、坚固。要不然，愣是死记硬背的，那真的是费力不讨好。理解记忆要以了解原材料具体内容为前提条件的。大家怀孩子确立“先了解、后记忆力”的规定，而不必从一开始就一字一句地死记硬背。

三、运用形象化形象开展记忆力
依据心理学的汇总和探讨，中小学生擅于实际形象的记忆力。形象化、形象的物品，特别是视觉效果印象，非常容易给孩子留有深刻的印象。因而，当孩子记忆力一些形象的物品，尽量与实际、形象的食物结合在一起，在形象的前提下，归纳出具备客观性的结果。
一位学生说：他马上就记住了他们的一个朋友的电话号码：32349918。问他是怎样记的，他回应说，这组号表层看毫无价值，但把他们转化成好多个一部分，并与自身所熟识的字挂起来钩来，就非常容易记住了。例如这组数据，3234是他所定居地区的邮政编码，99又恰恰是他所定居公寓楼号，他住在18号房间。多组数据加起来正好是32349918。

四、记忆方法
对记忆力原材料进行挑选和选择，进而确定关键记什么，略记什么，这类记忆法称为记忆方法。听说古代，有些人记忆能力很好，乃至可以把文章内容滚瓜烂熟，一目十行。但是郑板桥却瞧不起这种人，把她们称为“没分晓的钝汉”。什么是没分晓？便是不区分次序、轻和重，无论有效、没用，一股脑儿统统背熟。
中小学生每日了解的信息内容太多了。这种信息内容并非都要记忆力的。教材内容和笔记中许多详尽的说明性文字、同一种类的许多道练习题、非关键的信息、能够依据别的公式推导出去的这些较繁杂难背的公式计算等，都能够忽视不计。那样，就能够取出关键时间精力记忆力这些对测试而言重要、有意义、有价值的原材料。牵牛要牵牢牢，记忆力要挑选专业知识的“牢牢”。因而要想考出好成绩，务必对学过专业知识充足消化吸收了解，重点内容，把他们紧紧的记牢。
很多公式计算、界定、定律、基本定律是核心和实质所属，要了解，也要牢记。他们往往是以一当十，拥有举一反三的功效。有一些人对一些解题过程和回答也需要强制背熟，是根本没有必要的。考试题是多种多样的，它需要你灵便地应用公式计算或定律，不会要你来死记硬背。学习好的人，记忆力强得人，通常擅于抓住重点，把握住精粹，擅于机构原材料。
五、联想法记忆力
当一种事情和另一种事情相相近时，通常是从这一事情造成对另一物体的想到。把回忆的原料与自身感受过的事情连结起来，记忆力实际效果就行。在英语英语单词里，有音标发音类似的，更有意义类似的，这些都能够运用类似联想法来协助记忆力。辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级实验一种集中化认字的方式，可让学员在两年内识字2500个，阅读文章一般书本报刊。
这类识字法就运用了相近联想记忆法的大道理，把字型、字读音相仿，能相互之间造成想到的字编写成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”放在一起记。每一组中国汉字的右侧全是同样，每一组字的汉语拼音也是有关联性，前一组的汉语拼音后边全是“ang”，后一组的汉语拼音都是qing，这样就能够学得快、记住。
想到的方法是什么多种多样的。具体指导小孩开展联想记忆，可选用类似想到、贴近想到、对比联想等不一样方式。

六、多路记忆方法
要记忆力外界信息内容，必使接纳这种信息内容，而进行信息内容的“安全通道”不仅一条，有视觉效果、听觉系统、体觉、触感这些。有多种多样感知觉参加的记忆力，称为“多路”记忆力。这类记忆法实际效果比单路记忆力强得多。
宋朝学者朱表说，读书要三到：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼见不仔细。心眼儿既不专一，绝不允许记，记亦不可以久也。三到当中，心到急，心既到矣、眼、口岂不上乎？”当代科研说明，人从视觉效果得到的基础知识，可以记牢25%，从触觉得到的专业知识可以记牢15%，若把视觉效果与听觉系统结合在一起，可以记牢65%。多路记忆方法鼓励脑的各部件协同合作，来读取和处理信息。
用这种方法来语文学习。英语等学科，其实际效果更为明显。授课做笔记也具备多路记忆力的功效。做笔记并非怀孩子把老师说的每句都记录下来。书写比乖巧慢，假如一字一句去记，不仅记下不来，同时还会继续危害认真听讲，达不上做笔记的目地。的作法是，以听得懂为第一，边听边积极主动逻辑思维，汇总出老师上课具体内容的关键点，记录下来好多个重要的字或语句。